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スパイシーツナキュウリボカディート
スパイシーツナキュウリボカディート
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このスパイシーツナキュウリボカディートは、どんなイベントでも前菜や冷たいおつまみとして提供するのに最適です。マリネしたジューシーツナをキュウリのスライスの上にのせて、15分で準備できます。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 01-09-2016
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材料
20
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
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きゅうり2個、皮付きでスライス
マグロ1カップ、小さく切った新鮮なもの
ウスターソース10スプーン
醤油5スプーン
チリシラノ1個、細かく刻んだ
オリーブオイル3スプーン
レモンジュース3スプーン、黄色
ごま3スプーン、トースト
ネギ1スプーン、細かく刻んだ
塩1ティースプーン
きゅうり2個、皮付きでスライス
マグロ5 3/4onza、小さく切った新鮮なもの
ウスターソース5.07onza líquida
醤油2.53onza líquida
チリシラノ1個、細かく刻んだ
オリーブオイル1.52onza líquida
レモンジュース1.52onza líquida、黄色
ごま0.97onza、トースト
ネギ0.11onza、細かく刻んだ
塩0.22onza
きゅうり2個、皮付きでスライス
マグロ1カップ、小さく切った新鮮なもの
ウスターソース10スプーン
醤油5スプーン
チリシラノ1個、細かく刻んだ
オリーブオイル3スプーン
レモンジュース3スプーン、黄色
ごま3スプーン、トースト
ネギ1スプーン、細かく刻んだ
塩1ティースプーン
きゅうり2個、皮付きでスライス
マグロ1カップ、小さく切った新鮮なもの
ウスターソース10スプーン
醤油5スプーン
チリシラノ1個、細かく刻んだ
オリーブオイル3スプーン
レモンジュース3スプーン、黄色
ごま3スプーン、トースト
ネギ1スプーン、細かく刻んだ
塩1ティースプーン
準備
15 mins
低い
キュウリをよく洗い、厚さがそれほどないスライスに切り、広げた皿に置きます。サムスンのTwin Cooling Plus®冷蔵庫で冷やします。
ボウルにツナ、ウスターソース、醤油、チリ、オリーブオイル、レモンジュース、ごま、ネギ、塩を混ぜます。サムスンのTwin Cooling Plus®冷蔵庫で10分間冷やします。
サムスンのTwin Cooling Plus®冷蔵庫からキュウリのスライスとツナの混ぜ物を取り出します。キュウリのスライスの上にツナを大さじ1乗せて、楽しんでください。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
81.9
kcal
4.1%
炭水化物(差し引きによる)
4.8
g
1.6%
タンパク質
4.9
g
9.8%
脂質 (Total lipid (fat))
5.1
g
7.85%
null
100
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(2)
Luci Torres
2020-07-27 20:36:47 +0000 +0000
Delicioso!!!
José Luis Ramirez
2017-04-17 23:40:32 +0000 +0000
Delicious
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