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サーモンテリヤキとパイナップル
サーモンテリヤキとパイナップル
Jessica Alcántara
甘酸っぱい味が好きな方には、このパイナップル入りのサーモンテリヤキを試してほしいです。新鮮でジューシー、酸味があってとても特別です。バスマティライスと一緒にどうぞ。きっと気に入ります!
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 06-01-2022
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8 コメント
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材料
4
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
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照り焼きソース1/2カップ
新鮮な生姜1ティースプーン、刻んだ
フェンネル1/2ティースプーン、乾燥した
オレンジのジャム1/4カップ
パイナップルのシロップ1/4カップ
サーモン800グラム、各200グラムのフィレにカット
アンパイナップル十分
塩1ティースプーン
胡椒1/2ティースプーン
オイル2スプーン
バスマティライス2カップ、提供用
ごまお好みで、飾り用
ネギお好みで、提供用
照り焼きソース4.22onza líquida
新鮮な生姜0.07onza、刻んだ
フェンネル0.03onza、乾燥した
オレンジのジャム2 7/10onza
パイナップルのシロップ2.36onza
サーモン1 3/4libra、各200グラムのフィレにカット
アンパイナップル十分
塩0.22onza
胡椒0.08onza
オイル1.01onza líquida
バスマティライス14.46onza、提供用
ごまお好みで、飾り用
ネギお好みで、提供用
照り焼きソース1/2カップ
新鮮な生姜1ティースプーン、刻んだ
フェンネル1/2ティースプーン、乾燥した
オレンジのジャム1/4カップ
パイナップルのシロップ1/4カップ
サーモン2.99taza、各200グラムのフィレにカット
アンパイナップル十分
塩1ティースプーン
胡椒1/2ティースプーン
オイル2スプーン
バスマティライス2カップ、提供用
ごまお好みで、飾り用
ネギお好みで、提供用
照り焼きソース1/2カップ
新鮮な生姜1ティースプーン、刻んだ
フェンネル1/2ティースプーン、乾燥した
オレンジのジャム1/4カップ
パイナップルのシロップ1/4カップ
サーモン800グラム、各200グラムのフィレにカット
アンパイナップル十分
塩1ティースプーン
胡椒1/2ティースプーン
オイル2スプーン
バスマティライス2カップ、提供用
ごまお好みで、飾り用
ネギお好みで、提供用
準備
25 mins
15 mins
低い
中火の鍋にテリヤキソースを加え、生姜、フェンネル、オレンジジャム、パイナップルのシロップを加え、5分間弱火で煮ます。
サーモンに塩と胡椒で味付けし、中火のフライパンで油を使って好みの焼き加減まで焼きます。
少しソースを加え、時々ソースをかけながらとろりとした光沢のあるソースになるまで煮ます。
ボウルにパイナップルの輪切りを置き、残りのソースを少しかけ、高火力で両面に焼き目が付くまでグリルします。
バスマティライスの上にサーモンを盛り付け、パイナップル、ネギ、ごまを飾ります。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
201.8
kcal
10.09%
炭水化物(差し引きによる)
26.4
g
8.8%
タンパク質
13
g
26%
脂質 (Total lipid (fat))
4.5
g
6.92%
null
100
null
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プレゼンテーション
バスマティライスの上にグリルしたパイナップルと一緒にサーモンの切り身を載せ、少しのネギと白ごまをトッピングします。
ヒント
パイナップルをもっと甘くしたい場合は、シロップ漬けのパイナップルを使用できます。
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評価
(8)
Carmen Ramos
2022-01-11 16:11:42 +0000 +0000
Queda delicioso, a todos les agrado mucho
Elena Pola
2019-11-16 10:46:38 +0000 +0000
Lo preparé para año nuevo el año pasado y fue todo un éxito. Delicioso!!
2019-05-23 17:19:04 +0000 +0000
Exelente receta muy rica
Alejandra Marin
2019-01-22 00:11:47 +0000 +0000
Fácil y nutritivo
Francis Mor
2018-11-16 15:14:18 +0000 +0000
muy sabrosooooo
Beatriz Meland
2018-09-08 02:16:27 +0000 +0000
Escribe un comentario...
Paola Garay
2018-08-19 23:32:07 +0000 +0000
Delicioso
Zule Dragón
2018-07-06 14:19:02 +0000 +0000
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サーモンテリヤキとパイナップル
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