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サフランソースのムール貝とトマト
サフランソースのムール貝とトマト
Lorenza Ávila
このムール貝のレシピにはバターは使用していません。ムール貝とサフランが好きな方には、簡単に作れる美味しい料理です。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 11-01-2011
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材料
4
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オリジナル
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ムール貝2キロ、きれいに洗った
トマト2 1/2カップ、角切り
バジルページ、新鮮
パセリページ
新鮮なタイム1拳
塩2ティースプーン
サフラン1/8ティースプーン
白ワイン2 1/4カップ、(ソーヴィニヨン・ブランを推奨)
オリーブオイル1/4カップ
レモンジュース1ティースプーン
ムール貝4 2/5libra、きれいに洗った
トマト1.54libra、角切り
バジルページ、新鮮
パセリページ
新鮮なタイム1拳
塩0.43onza
サフラン0.13ティースプーン
白ワイン19onza líquida、(ソーヴィニヨン・ブランを推奨)
オリーブオイル2.11onza líquida
レモンジュース0.17onza líquida
ムール貝12 7/10taza、きれいに洗った
トマト2 1/2カップ、角切り
バジルページ、新鮮
パセリページ
新鮮なタイム1拳
塩2ティースプーン
サフラン0.13ティースプーン
白ワイン2 1/4カップ、(ソーヴィニヨン・ブランを推奨)
オリーブオイル1/4カップ
レモンジュース1ティースプーン
ムール貝2キロ、きれいに洗った
トマト2 1/2カップ、角切り
バジルページ、新鮮
パセリページ
新鮮なタイム1拳
塩2ティースプーン
サフラン1/8ティースプーン
白ワイン2 1/4カップ、(ソーヴィニヨン・ブランを推奨)
オリーブオイル1/4カップ
レモンジュース1ティースプーン
準備
10 mins
低い
大きな鍋にムール貝、トマト、刻んだバジル、パセリ、タイム、塩、サフランを入れます。
よく混ぜた後、ワイン、レモンジュース、オイルを加えます。
もう一度全てを混ぜ、鍋にふたをします。鍋の種類によりますが、全ての貝が開くまで高火で2〜8分煮ます。
開かなかったムール貝を取り除き(ゴミに捨ててください)。
バゲットと一緒に深皿に盛り付けます。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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