1
おすすめ
ホーム
レシピ
魚介類
カシューナッツソースの魚
カシューナッツソースの魚
Cristina Mathieu
カシューナッツソースの魚のレシピは、家族を驚かせるための美味しく、ユニークで簡単な選択肢です。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 08-04-2022
写真をアップロードする
1
5
1 コメント
2
お気に入り
コレクション
プランナー
スーパーリスト
共有する:
材料
4
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
すべての材料を選択
魚4個
インドの木の実3/4カップ
パセリ1カップ
りんご酢2スプーン
にんにく2歯
レモン1個
にんにく塩1ティースプーン
塩1ティースプーン
胡椒1ティースプーン
オリーブオイル1カップ
魚4個
インドの木の実3.11onza
パセリ2 1/5onza
りんご酢1.01onza líquida
にんにく2歯
レモン1個
にんにく塩0.16onza
塩0.22onza
胡椒0.16onza
オリーブオイル8.45onza líquida
魚4個
インドの木の実3/4カップ
パセリ1カップ
りんご酢2スプーン
にんにく2歯
レモン1個
にんにく塩1ティースプーン
塩1ティースプーン
胡椒1ティースプーン
オリーブオイル1カップ
魚4個
インドの木の実3/4カップ
パセリ1カップ
りんご酢2スプーン
にんにく2歯
レモン1個
にんにく塩1ティースプーン
塩1ティースプーン
胡椒1ティースプーン
オリーブオイル1カップ
準備
15 mins
低い
オリーブオイル、ニンニクパウダー、塩、胡椒を容器に入れ、よく混ぜてから魚を加え、マリネします。 少量のオイルをひいたフライパンでパセリの葉を揚げます。
フライパンにバターとオリーブオイルを入れ、各フィレを両面こんがり焼きます。フィレをひっくり返す時に少しレモンを加えます。
ミキサーにカシューナッツを入れ、水1/2カップ、リンゴ酢大さじ2、ニンニク、塩、胡椒を好みに応じて加えます。材料が混ざるまでブレンドします。 皿に魚を盛り、ソースをかけ、揚げたパセリで飾ります。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
602.9
kcal
30.15%
炭水化物(差し引きによる)
8.7
g
2.9%
タンパク質
4.5
g
9%
脂質 (Total lipid (fat))
63
g
96.92%
null
100
null
提供:
KiwiPro
に登録して、このレシピの
カロリーと栄養情報
を知りましょう!
ログインしてKiwiProに購読する
プレゼンテーション
白ご飯と野菜を添えて出します。
ヒント
サーモンでも作ることができます。
ニュースレターに登録する
最高のキウィリモンのレシピを受け取る。
購読する
このレシピを評価する
このヒントを評価する
この記事を評価する
このクイズを評価する
評価
(0)
最初の評価をする
カシューナッツソースの魚
Cristina Mathieu
写真をアップロードする
写真
Cristina Mathieu