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エビの詰め物をしたサーモンフィレ
エビの詰め物をしたサーモンフィレ
Antonio Fink
エビの詰め物をしたサーモンフィレ。サーモンとエビの美味しい組み合わせ。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 22-10-2012
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材料
2
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
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エビ250グラム、皮をむき、背わたを取った
キノコ250グラム、刻んだ
バター個
パパ・カンブレー6個、輪切りに切った
にんじん1個、輪切りに切った
塩個
胡椒個
白い玉ねぎ1個、小さく、輪切りに切った
鮭のフィレ2個
エビ8 4/5onza、皮をむき、背わたを取った
キノコ8 4/5onza、刻んだ
バター個
パパ・カンブレー6個、輪切りに切った
にんじん1個、輪切りに切った
塩個
胡椒個
白い玉ねぎ1個、小さく、輪切りに切った
鮭のフィレ2個
エビ1 2/5taza、皮をむき、背わたを取った
キノコ3 1/3taza、刻んだ
バター個
パパ・カンブレー6個、輪切りに切った
にんじん1個、輪切りに切った
塩個
胡椒個
白い玉ねぎ1個、小さく、輪切りに切った
鮭のフィレ2個
エビ250グラム、皮をむき、背わたを取った
キノコ250グラム、刻んだ
バター個
パパ・カンブレー6個、輪切りに切った
にんじん1個、輪切りに切った
塩個
胡椒個
白い玉ねぎ1個、小さく、輪切りに切った
鮭のフィレ2個
準備
1h
中程度
サーモンのフィレを本のように切ったら、軽く塩コショウします。その後、味を調整できます。
エビのために: 玉ねぎの皮、にんにくの一片、香草を入れた水を沸騰させます。塩は使わないでください。沸騰したら、エビを3〜5分間入れて火を通します。火が通ったら水を切り、冷たい水を加えて調理を止めます。
エビをバターで少しだけ炒めます。長い時間ではありません。
アルミホイルの一片を広げます。ヒント: バターを塗ってください。
アルミホイルにジャガイモ、玉ねぎ、ニンジンを置きます。注意: すでに調理されている必要はありません。
野菜の上にサーモンのフィレを置き、開いて、刻んだきのこと混ぜたエビの一部を置きます。
アルミホイルを閉じて、グリルまたはオーブンに入れます。約30分、オーブンの場合は約180度の温度を使用します。
サーモンのパッケージを常にひっくり返して、均等に火が通るようにします。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
53.5
kcal
2.68%
炭水化物(差し引きによる)
1.6
g
0.53%
タンパク質
11.6
g
23.2%
脂質 (Total lipid (fat))
0.4
g
0.62%
null
100
null
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プレゼンテーション
特別な盛り付けはありません。そのままアルミホイルに包んでテーブルに出します。
ヒント
秘密はサーモンとアルミホイルにバターを正しく塩コショウすることです。焼く前にフィレにスプレーバターを少し使うこともできます。
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(3)
Mariana Gomez Reyes
2015-02-17 17:58:02 +0000 +0000
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Ronald Perez Fuentes
2016-05-07 16:51:00 +0000 +0000
Excelente Me gusta ésta receta, sobre todo por lo sana
Karla GT
2015-11-04 22:12:45 +0000 +0000
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エビの詰め物をしたサーモンフィレ
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