エビとチリデアボルソースのモレット
この料理は朝食や夕食に最も人気のある選択肢です。バターを塗ったトーストしたボリーロをベースにした美味しいモレットで、再調理した豆、エビ、溶けたチェダーチーズがトッピングされています。素晴らしいです。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
公開日： 27-03-2017
2 コメント
82
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コレクション
スーパーリスト
材料
4
ポーション
ポーション
準備
20 mins
5 mins
低い
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
191.5
kcal
9.58%
炭水化物（差し引きによる）
11
g
3.67%
タンパク質
10.9
g
21.8%
脂質 (Total lipid (fat))
11.8
g
18.15%
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100
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提供： ![USDA]( "USDA")
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モレットをチリデアボルソースと一緒に提供します。
ヒント
ボリーロの内側を取り除いて、よりカリカリにします。
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