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ハラペーニョドレッシング付きエビのパン粉焼き
ハラペーニョドレッシング付きエビのパン粉焼き
Pan Bimbo
ビンボ®のクラシックパン粉とパルメザンチーズを使ったこの美味しいエビのパン粉焼きを、焼いたハラペーニョのクリーミーなドレッシングと一緒に用意しよう。友達との集まりに最適なおつまみです。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 14-03-2018
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2 コメント
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材料
4
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
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パンミーノ®クラシックパン1カップ
パルメザンチーズ1/4カップ
オレガノ1スプーン
卵1個
塩と胡椒お好みで
小麦粉十分
エビ2カップ、殻をむいて、尾をつけたまま
オイル2カップ
ハラペーニョチリ3個、種を取り除いて
新鮮なコリアンダー1スプーン
レモンジュース1スプーン
サワークリーム1/2カップ
チーズクリーム1/2カップ
オリーブオイル1ティースプーン
パンミーノ®クラシックパン5 3/8onza
パルメザンチーズ3/4onza
オレガノ0.11onza
卵1個
塩と胡椒お好みで
小麦粉十分
エビ12 7/10onza、殻をむいて、尾をつけたまま
オイル16 7/8onza líquida
ハラペーニョチリ3個、種を取り除いて
新鮮なコリアンダー0.04onza
レモンジュース1/2onza líquida
サワークリーム4.22onza líquida
チーズクリーム3.97onza
オリーブオイル0.17onza líquida
パンミーノ®クラシックパン1カップ
パルメザンチーズ1/4カップ
オレガノ1スプーン
卵1個
塩と胡椒お好みで
小麦粉十分
エビ2カップ、殻をむいて、尾をつけたまま
オイル2カップ
ハラペーニョチリ3個、種を取り除いて
新鮮なコリアンダー1スプーン
レモンジュース1スプーン
サワークリーム1/2カップ
チーズクリーム1/2カップ
オリーブオイル1ティースプーン
パンミーノ®クラシックパン1カップ
パルメザンチーズ1/4カップ
オレガノ1スプーン
卵1個
塩と胡椒お好みで
小麦粉十分
エビ2カップ、殻をむいて、尾をつけたまま
オイル2カップ
ハラペーニョチリ3個、種を取り除いて
新鮮なコリアンダー1スプーン
レモンジュース1スプーン
サワークリーム1/2カップ
チーズクリーム1/2カップ
オリーブオイル1ティースプーン
準備
15 mins
15 mins
低い
ボウルでビンボ®のクラシックパン粉とパルメザンチーズ、オレガノを混ぜる。
別のボウルで卵を泡立て、塩と胡椒で味付けする。
エビを小麦粉、卵、ビンボ®のクラシックパン粉の混合物で衣をつける。
中火でフライパンを熱し、スプレー油を少し加える。パン粉をつけたエビをきつね色になり、よく火が通るまで調理する。取り出しておく。
高火でグリルパンを熱し、ハラペーニョを焼く。
ドレッシングのために、焼いたハラペーニョ、コリアンダー、レモンジュース、サワークリーム、クリームチーズ、オリーブオイルを5分間処理する。塩と胡椒で味付けする。
エビをドレッシングと一緒に盛り付け、楽しむ。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
414
kcal
20.7%
炭水化物(差し引きによる)
9.3
g
3.1%
タンパク質
8.6
g
17.2%
脂質 (Total lipid (fat))
38.7
g
59.54%
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100
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プレゼンテーション
皿に盛り付け、ドレッシングを添える。
ヒント
サワークリームの代わりに自然ヨーグルトを使うことができる。
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評価
(1)
virginia martinez González
2019-01-03 00:49:20 +0000 +0000
Me encantan tus recetas faciles y prácticas Quiwilimon !! 😄
ハラペーニョドレッシング付きエビのパン粉焼き
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