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スパイシーヨーグルトソースのエビロッカ
スパイシーヨーグルトソースのエビロッカ
Oikos
これらのエビはおつまみとしてとても美味しく、辛いですがとても軽いです。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 25-06-2018
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材料
4
ポーション
オリジナル
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カップ、スプーン
Medidas
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オイコス®ギリシャ風ヨーグルト3スプーン
ネギ3スプーン、刻んだ
シラチャソース1 1/2スプーン
オイスターソース1/2スプーン
小麦粉1カップ
コーンフラワー1カップ
オイル十分
塩と胡椒お好みで
エビ500グラム、清潔
オイコス®ギリシャ風ヨーグルト1.52onza
ネギ0.32onza、刻んだ
シラチャソース3/4onza líquida
オイスターソース1/4onza líquida
小麦粉4 2/5onza
コーンフラワー5 4/5onza
オイル十分
塩と胡椒お好みで
エビ1 1/10libra、清潔
オイコス®ギリシャ風ヨーグルト3スプーン
ネギ3スプーン、刻んだ
シラチャソース1 1/2スプーン
オイスターソース1/2スプーン
小麦粉1カップ
コーンフラワー1カップ
オイル十分
塩と胡椒お好みで
エビ2 4/5taza、清潔
オイコス®ギリシャ風ヨーグルト3スプーン
ネギ3スプーン、刻んだ
シラチャソース1 1/2スプーン
オイスターソース1/2スプーン
小麦粉1カップ
コーンフラワー1カップ
オイル十分
塩と胡椒お好みで
エビ500グラム、清潔
準備
15 mins
15 mins
低い
串を水に浸して、焦げるのを防ぎます。
ボウルにギリシャヨーグルトオイコス、甘酸っぱいソース、シラチャソースを混ぜます。
天板に小麦粉、塩、胡椒を混ぜます。
各串に5尾のエビを刺し、小麦粉の混合物に通します。
鍋に熱した油でエビを揚げ、火が通るまで調理します。
各串に両面にソースを塗ります。
刻んだねぎで飾ります。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
177.9
kcal
8.9%
炭水化物(差し引きによる)
26.7
g
8.9%
タンパク質
14.8
g
29.6%
脂質 (Total lipid (fat))
1
g
1.54%
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100
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(2)
Maria Willmen
2019-11-19 21:48:53 +0000 +0000
Muy exelentes recetas, gracias
dina 53 guillén
2014-11-11 15:05:19 +0000 +0000
CON KIWUILIMON TODO ES UNA DELICIA! DE ANTEMANO GRACIAS X TODAS SUS RICAS RECETAS, YO TODAS LAS Q HE ELABORADO ME HAN GUSTADO MUCHO!.
MUCHAS GRACIAS. ATTE. Cristy Valencia.
スパイシーヨーグルトソースのエビロッカ
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Oikos
Oikos
MUCHAS GRACIAS. ATTE. Cristy Valencia.