1
おすすめ
ホーム
レシピ
魚介類
エビ
ケサディーヤ・ゴベルナドール
ケサディーヤ・ゴベルナドール
Tia Rosa
バハ・カリフォルニア州の典型的なメキシコ料理、タコス・ゴベルナドールの美味しいレシピをご紹介します。エビ、チーズ、赤タマネギを使った美味しいケサディーヤです。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 10-11-2015
写真をアップロードする
1
5
1 コメント
143
お気に入り
コレクション
プランナー
スーパーリスト
共有する:
材料
4
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
すべての材料を選択
ティア・ロサ® トルティリーナス®1パッケージ
エビ100グラム
無塩バター1/2バー
紫タマネギ1/2個
マンチェゴチーズ100グラム
ティア・ロサ® トルティリーナス®1パッケージ
エビ3.53onza
無塩バター1/2バー
紫タマネギ1/2個
マンチェゴチーズ3.53onza
ティア・ロサ® トルティリーナス®1パッケージ
エビ9.26cucharada
無塩バター1/2バー
紫タマネギ1/2個
マンチェゴチーズ6 2/5cucharada
ティア・ロサ® トルティリーナス®1パッケージ
エビ100グラム
無塩バター1/2バー
紫タマネギ1/2個
マンチェゴチーズ100グラム
準備
10 mins
20 mins
低い
赤タマネギをスライスします。
バターを溶かします。
タマネギが色が変わるまで炒めます。エビを加えて5分間調理します。すりおろしたマンチェゴチーズを加えます。
フライパンでTortillina® Tía Rosa®を温めます。
中央にエビの混ぜ合わせを少し置きます。
ケサディーヤを裏返して、もう一方の面を温めます。
アボカドソースを添えます。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
269.6
kcal
13.48%
炭水化物(差し引きによる)
30
g
10%
タンパク質
9.7
g
19.4%
脂質 (Total lipid (fat))
12.5
g
19.23%
null
100
null
提供:
KiwiPro
に登録して、このレシピの
カロリーと栄養情報
を知りましょう!
ログインしてKiwiProに購読する
プレゼンテーション
レモンと小麦粉のトルティーヤを添えます。
ヒント
エビを過剰に茹でないようにしてください。
ニュースレターに登録する
最高のキウィリモンのレシピを受け取る。
購読する
このレシピを評価する
このヒントを評価する
この記事を評価する
このクイズを評価する
評価
(0)
最初の評価をする
ケサディーヤ・ゴベルナドール
Tia Rosa
写真をアップロードする
写真
Tia Rosa