エビとアボカドのジャックフルーツタコス

エビとアボカドのジャックフルーツタコスのこのリフレッシュレシピを準備します。トルティーヤの代わりにジャックフルーツのスライスで提供されます。レモンはタンパク質を変性させるため、エビはアグアチレのマリネで「調理」されます。ジャックフルーツの葉にエビを盛り付け、アボカド、マンゴー、赤玉ねぎ、チリフレークで飾ります。
レビュー: Kiwilimónの編集チーム

公開日: 11-06-2019

ハイビスカスとアボカドのタコス (AFM)
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材料

4
ポーション
Medidas

準備

40 mins
低い

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
72.7
kcal
3.64%
炭水化物(差し引きによる)
2.1
g
0.7%
タンパク質
15.4
g
30.8%
脂質 (Total lipid (fat))
0.5
g
0.77%
null
100
null
提供: USDA

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プレゼンテーション

ジャックフルーツの葉にエビを盛り付け、アボカド、マンゴー、赤玉ねぎ、チリフレークで飾ります。

ヒント

レモンはタンパク質を変性させるため、エビはアグアチレのマリネで「調理」されます。

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