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エビとアボカドのジャックフルーツタコス
エビとアボカドのジャックフルーツタコス
Avocados From Mexico ®
エビとアボカドのジャックフルーツタコスのこのリフレッシュレシピを準備します。トルティーヤの代わりにジャックフルーツのスライスで提供されます。レモンはタンパク質を変性させるため、エビはアグアチレのマリネで「調理」されます。ジャックフルーツの葉にエビを盛り付け、アボカド、マンゴー、赤玉ねぎ、チリフレークで飾ります。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 11-06-2019
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4.333333
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材料
4
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
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レモンジュース1/2カップ
黄色レモンジュース1スプーン
チリシラノ2個、背ワタ取りで種なし
新鮮なコリアンダー1/4カップ
きゅうり1/2個、皮なしで種なし
トマティーヨ1個
たまねぎ1/8個
塩1/2スプーン
大きなコショウ2個、挽いた
エビ500グラム、きれいで皮なし
大根1/2個、薄切りにした
メキシコのアボカド1個、薄切りにした
マンゴー1個、薄切りにした
紫タマネギ1/4個、フィレにした
唐辛子フレーク1スプーン、飾り用
レモンジュース4.22onza líquida
黄色レモンジュース1/2onza líquida
チリシラノ2個、背ワタ取りで種なし
新鮮なコリアンダー0.15onza
きゅうり1/2個、皮なしで種なし
トマティーヨ1個
たまねぎ0.13個
塩1/3onza
大きなコショウ2個、挽いた
エビ1 1/10libra、きれいで皮なし
大根1/2個、薄切りにした
メキシコのアボカド1個、薄切りにした
マンゴー1個、薄切りにした
紫タマネギ1/4個、フィレにした
唐辛子フレーク0.24onza、飾り用
レモンジュース1/2カップ
黄色レモンジュース1スプーン
チリシラノ2個、背ワタ取りで種なし
新鮮なコリアンダー1/4カップ
きゅうり1/2個、皮なしで種なし
トマティーヨ1個
たまねぎ0.13個
塩1/2スプーン
大きなコショウ2個、挽いた
エビ2 4/5taza、きれいで皮なし
大根1/2個、薄切りにした
メキシコのアボカド1個、薄切りにした
マンゴー1個、薄切りにした
紫タマネギ1/4個、フィレにした
唐辛子フレーク1スプーン、飾り用
レモンジュース1/2カップ
黄色レモンジュース1スプーン
チリシラノ2個、背ワタ取りで種なし
新鮮なコリアンダー1/4カップ
きゅうり1/2個、皮なしで種なし
トマティーヨ1個
たまねぎ1/8個
塩1/2スプーン
大きなコショウ2個、挽いた
エビ500グラム、きれいで皮なし
大根1/2個、薄切りにした
メキシコのアボカド1個、薄切りにした
マンゴー1個、薄切りにした
紫タマネギ1/4個、フィレにした
唐辛子フレーク1スプーン、飾り用
準備
40 mins
低い
レモンジュースをセラーノチリ、コリアンダー、キュウリ、トマティーヨ、玉ねぎ、塩、胡椒と一緒にミキサーにかけます。
エビを前の準備と混ぜ、冷蔵庫で少なくとも30分マリネします。
ジャックフルーツの葉にエビを盛り付け、アボカド、マンゴー、赤玉ねぎ、チリフレークで飾ります。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
72.7
kcal
3.64%
炭水化物(差し引きによる)
2.1
g
0.7%
タンパク質
15.4
g
30.8%
脂質 (Total lipid (fat))
0.5
g
0.77%
null
100
null
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プレゼンテーション
ジャックフルーツの葉にエビを盛り付け、アボカド、マンゴー、赤玉ねぎ、チリフレークで飾ります。
ヒント
レモンはタンパク質を変性させるため、エビはアグアチレのマリネで「調理」されます。
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評価
(3)
Erika Camas
2020-06-06 10:09:19 +0000 +0000
Si no tengo rebanadora, ¿Con qué podría cortar las láminas de jicama? Y queden bien y delgadas...
2019-07-29 14:32:55 +0000 +0000
En lugar de camarón qué opción se les ocurre para un vegano? Gracias
Sandra Gomez
2019-07-18 16:17:59 +0000 +0000
Cual es la mejor forma para cortar la jicama y salga así de bien echa la tortilla?
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