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エビのトマト煮
エビのトマト煮
Knorr
ソノラの海岸で非常に伝統的なシンプルなレシピ。トマトと赤ピーマンをベースにしたリッチなソースで調理され、風味が豊かで、白ご飯と一緒に提供すると誰もが抵抗できなくなる。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 13-04-2011
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材料
6
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
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エビ700グラム、頭を取り、きれいにしたもの
パプリカ2個、スティック状に切ったもの
トマト4個、小さく切ったもの
たまねぎ1個、小さく切ったもの
Knorr® トマトミートソース2キューブ
にんにく1歯
クローブ2個
レモンジュースお好みで
胡椒お好みで
エビ1.54libra、頭を取り、きれいにしたもの
パプリカ2個、スティック状に切ったもの
トマト4個、小さく切ったもの
たまねぎ1個、小さく切ったもの
Knorr® トマトミートソース2キューブ
にんにく1歯
クローブ2個
レモンジュースお好みで
胡椒お好みで
エビ3 9/10taza、頭を取り、きれいにしたもの
パプリカ2個、スティック状に切ったもの
トマト4個、小さく切ったもの
たまねぎ1個、小さく切ったもの
Knorr® トマトミートソース2キューブ
にんにく1歯
クローブ2個
レモンジュースお好みで
胡椒お好みで
エビ700グラム、頭を取り、きれいにしたもの
パプリカ2個、スティック状に切ったもの
トマト4個、小さく切ったもの
たまねぎ1個、小さく切ったもの
Knorr® トマトミートソース2キューブ
にんにく1歯
クローブ2個
レモンジュースお好みで
胡椒お好みで
準備
25 mins
中程度
フライパンで、油を少し加えてピーマン、玉ねぎ、ニンニクをよく焼き、黄金色になるまで焼く。取り出す。同じフライパンで、トマトを少しの油でしっかりと焼く。
ピーマン、玉ねぎ、トマトをクローブとKnorr® Tomatísimo®のキューブと一緒にブレンダーで混ぜる。必要に応じて少し水を加える。
熱したオリーブオイルを少し加えたフライパンで、エビを色が変わるまで5分間だけ揚げる。ピューレ状にしたソースと残りのピーマン、レモンの数滴を加える。さらに5分間煮る。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
53.7
kcal
2.69%
炭水化物(差し引きによる)
4.3
g
1.43%
タンパク質
8.6
g
17.2%
脂質 (Total lipid (fat))
0.5
g
0.77%
null
100
null
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プレゼンテーション
Knorr® mi Arroz® Blancoで用意した白ご飯と一緒に提供する。
ヒント
このレシピには冷凍エビを使用できるが、調理時間を短くする必要がある。
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評価
(3)
Lupita Lozano Howard
2020-04-29 17:48:03 +0000 +0000
Facil de preparar y muy ricos!
2018-11-01 10:43:48 +0000 +0000
Super ricos
Italo Giuliani
2018-05-02 19:30:41 +0000 +0000
Bbb
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