オートミールミルクの作り方は？
牛乳の美味しくて栄養価の高い代替品であるオートミールミルクの作り方を発見しましょう。また、オートミールミルクは食物繊維とタンパク質が豊富です。ビーガンや乳糖不耐症の人に最適なこの植物性飲料は、簡単に準備できるだけでなく、非常に多用途です。
知っていましたか？オートミールにはグルテンが含まれていないため、セリアック病の人にとって完璧な食材です。
知っていましたか？オートミールにはグルテンが含まれていないため、セリアック病の人にとって完璧な食材です。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
公開日： 30-08-2024
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コレクション
スーパーリスト
材料
4
ポーション
ポーション
準備
15 mins
低い
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
0
kcal
0%
炭水化物（差し引きによる）
0
g
0%
タンパク質
0
g
0%
脂質 (Total lipid (fat))
0
g
0%
null
100
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提供： ![USDA]( "USDA")
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オートミールミルクをピッチャーに注ぎ、冷蔵保存します。
ヒント
植物性ミルクを砂糖やアガベハニーで甘くすることができます。
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