ヨーグルトとアボカドのスムージー

Harmonía
Harmonía
このヨーグルトとアボカドのスムージーは、朝を始めるのに最適で、とても美味しく、心地よい食感です。エネルギー満点の一日を始めるための完璧な朝食です。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 22-06-2018

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材料

4
ポーション
Medidas

準備

5 mins
低い

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
109.1
kcal
5.46%
炭水化物（差し引きによる）
9.3
g
3.1%
タンパク質
2.2
g
4.4%
脂質 (Total lipid (fat))
7.7
g
11.85%
null
100
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提供： USDA

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プレゼンテーション

シェイク用のグラスに注いで楽しんでください。

ヒント

もし濃すぎる場合は、少量の牛乳を加えてください。

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