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グリーンジュースのレシピ
グリーンジュースのレシピ
Mayte Rueda
このグリーンジュースのレシピは、低GIであるため糖尿病患者に最適です。さらに、簡単に手に入る材料を使った迅速に準備できるレシピであり、このグリーンジュースはエネルギーに満ちた一日を始めるのに最適な選択肢です。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 11-07-2022
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材料
2
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
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グリーンアップル1カップ、大きめに切った
セロリ1/2カップ、大きめに切った
ノパール1/2カップ、大きめに切った
きゅうり1/2カップ、皮や種なし
ハーブ1/4カップ
水3カップ
レモンジュース2スプーン
アイス十分、サーブ用
レモンのスライス十分、サーブ用
きゅうりのスライス十分、サーブ用
グリーンアップル6.53onza、大きめに切った
セロリ1 7/8onza、大きめに切った
ノパール1 3/5onza、大きめに切った
きゅうり2 1/5onza、皮や種なし
ハーブ7/8onza
水25 1/3onza líquida
レモンジュース1.01onza líquida
アイス十分、サーブ用
レモンのスライス十分、サーブ用
きゅうりのスライス十分、サーブ用
グリーンアップル1カップ、大きめに切った
セロリ1/2カップ、大きめに切った
ノパール1/2カップ、大きめに切った
きゅうり1/2カップ、皮や種なし
ハーブ1/4カップ
水3カップ
レモンジュース2スプーン
アイス十分、サーブ用
レモンのスライス十分、サーブ用
きゅうりのスライス十分、サーブ用
グリーンアップル1カップ、大きめに切った
セロリ1/2カップ、大きめに切った
ノパール1/2カップ、大きめに切った
きゅうり1/2カップ、皮や種なし
ハーブ1/4カップ
水3カップ
レモンジュース2スプーン
アイス十分、サーブ用
レモンのスライス十分、サーブ用
きゅうりのスライス十分、サーブ用
準備
5 mins
低い
青リンゴ、セロリ、ノパル、きゅうり、スペアミント、水、レモン汁を完全に混ざるまでブレンドします。
グリーンジュースをこして氷の入ったグラスに注ぎます。レモンときゅうりのスライスで飾ります。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
0
kcal
0%
炭水化物(差し引きによる)
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g
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タンパク質
0
g
0%
脂質 (Total lipid (fat))
0
g
0%
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プレゼンテーション
糖尿病患者用のグリーンジュースをレモンときゅうりのスライスで飾ります。
ヒント
より多くの食物繊維を摂取したい場合は、ジュースをこさないでください。
材料の酸化を防ぐために、すぐにジュースを飲んでください。
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(1)
Jorge Rivera L
2022-10-26 11:43:47.875236 +0000 +0000
Magnifico
グリーンジュースのレシピ
Mayte Rueda
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