アトレ・デ・アロス

Name: アトレ・デ・アロス
Prep time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 米粉3スプーン; 水3カップ; 牛乳2カップ; アーモンドエキス1スプーン; ナッツ1スプーン、小片にしたトースト

ナッツと小麦粉で作った、熱く提供されるメキシコの飲み物です。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 02-12-2009

3.5

2 コメント

125

お気に入り

コレクション

プランナー

スーパーリスト

準備

20 mins

低い

小麦粉を冷水に溶かし、ダマにならないように常に混ぜながら残りの水と混ぜます。弱火で20分間煮て、しっかりと煮えたら、牛乳と砂糖を加え、さらに10分間煮ます。火から下ろし、アーモンドエッセンスを加えます。トーストしたクルミの小片を加えます。

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

44.4

kcal

2.22%

炭水化物（差し引きによる）

4.1

1.37%

タンパク質

1.4

2.8%

脂質 (Total lipid (fat))

2.5

3.85%

null

100

null

提供：

KiwiProに登録して、このレシピのカロリーと栄養情報を知りましょう！