チア入りマメイスムージー

このヘルシーでおいしいマメイスムージーをチアと一緒に作りましょう。朝のスタートにぴったりで、暑い日のための理想的な飲み物です。チアプディングを前日に作っておき、翌日にマメイスムージーと一緒に提供できます。アーモンドミルクが特別な風味を加え、FAGEトータル® 0%ヨーグルトがおいしい味をもたらします。
レビュー: Kiwilimónの編集チーム

公開日: 03-08-2015

チア入りマメイスムージー
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材料

2
ポーション
Medidas

準備

15 mins
低い

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
77.3
kcal
3.86%
炭水化物(差し引きによる)
12.6
g
4.2%
タンパク質
3.3
g
6.6%
脂質 (Total lipid (fat))
2.1
g
3.23%
null
100
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提供: USDA

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トーストしたアーモンドを上に添えてください。

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