オートミールのオルチャタ
このオートミールを使用したより健康的なバージョンで、伝統的な米のオルチャタにひねりを加えましょう。あなたのお気に入りになるでしょう！
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
公開日： 27-04-2022
20 コメント
1205
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コレクション
スーパーリスト
材料
4
ポーション
ポーション
準備
10 mins
低い
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
380.6
kcal
19.03%
炭水化物（差し引きによる）
85.6
g
28.53%
タンパク質
4.6
g
9.2%
脂質 (Total lipid (fat))
2.3
g
3.54%
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100
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提供： ![USDA]( "USDA")
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