エッセンスシェイク

Name: エッセンスシェイク
Prep time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Internacional
Ingredients: 自然なヨーグルト2缶; 牛乳1/2リットル; レモンの皮個、(1個); シナモン1枝; 黒糖5スプーン; 生姜パウダー1少々; シナモンパウダー個

Ale Gonzalez

生姜とヨーグルトは = 美味しいアフロディジアックで消化器系を強化する飲み物です。比類のないレシピ

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 28-12-2012

4.75

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準備

15 mins

低い

鍋に牛乳、レモンの皮、シナモンスティック、生姜のひとつまみを入れて加熱します。沸騰したら火から下ろし、混ぜたものを冷やします。約2時間冷蔵庫に入れておきます。混ぜたものをこし、砂糖とヨーグルトをブレンダーに入れます。混ぜたものが均一でふわふわになるまでブレンドします。シェイクをサーブし、シナモンパウダーをふりかけます。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

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