チョリソー入り豆
このチョリソー入り豆のレシピはミネラルとタンパク質が豊富で、ボリュームのある、経済的で、簡単に作れる料理で、必要なときに冷凍することもできます。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
公開日： 19-07-2021
2 コメント
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材料
6
ポーション
ポーション
準備
20 mins
1h 5 mins
低い
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
264.8
kcal
13.24%
炭水化物（差し引きによる）
38.4
g
12.8%
タンパク質
16.6
g
33.2%
脂質 (Total lipid (fat))
5.6
g
8.62%
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100
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提供： ![USDA]( "USDA")
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熱いうちにお召し上がりください。
ヒント
豆を煮る24時間前に浸してください。
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