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チポトレチリ入りティンガのエンパナーダ
チポトレチリ入りティンガのエンパナーダ
alexandra romero
これらのサクサクしたチポトレチリ入りティンガのエンパナーダでゲストを喜ばせましょう。きっと気に入ります。このレシピは、経済的でとてもボリュームがあるため、パーティーや集まりに最適です。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 30-09-2021
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材料
10
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
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植物油十分
たまねぎ1/2カップ、薄切りに
にんにく1歯、細かく刻んだ
チキン2カップ、調理されてほぐした
トマト1カップ、4等分に
鶏のコンソメ1/2カップ
チポトレチリ1個、マリネして
塩十分、スープを味付けするために
胡椒十分、スープを味付けするために
エンパナーダの皮10個
卵1個、エンパナーダをくっつけるために
オイル十分、エンパナーダを揚げるために
植物油十分
たまねぎ4.19onza、薄切りに
にんにく1歯、細かく刻んだ
チキン10 2/5onza、調理されてほぐした
トマト9 9/10onza、4等分に
鶏のコンソメ4.22onza líquida
チポトレチリ1個、マリネして
塩十分、スープを味付けするために
胡椒十分、スープを味付けするために
エンパナーダの皮10個
卵1個、エンパナーダをくっつけるために
オイル十分、エンパナーダを揚げるために
植物油十分
たまねぎ1/2カップ、薄切りに
にんにく1歯、細かく刻んだ
チキン2カップ、調理されてほぐした
トマト1カップ、4等分に
鶏のコンソメ1/2カップ
チポトレチリ1個、マリネして
塩十分、スープを味付けするために
胡椒十分、スープを味付けするために
エンパナーダの皮10個
卵1個、エンパナーダをくっつけるために
オイル十分、エンパナーダを揚げるために
植物油十分
たまねぎ1/2カップ、薄切りに
にんにく1歯、細かく刻んだ
チキン2カップ、調理されてほぐした
トマト1カップ、4等分に
鶏のコンソメ1/2カップ
チポトレチリ1個、マリネして
塩十分、スープを味付けするために
胡椒十分、スープを味付けするために
エンパナーダの皮10個
卵1個、エンパナーダをくっつけるために
オイル十分、エンパナーダを揚げるために
準備
15 mins
15 mins
低い
フライパンで油を熱し、玉ねぎとニンニクを炒めます。
トマト、コンソメ、チポトレをブレンドします。塩、胡椒で味付けし、取っておきます。
玉ねぎとニンニクを炒めているフライパンに鶏肉を加え、ブレンドしたスープを注ぎます。蓋をして中火で煮ます。このティンガはエンパナーダを詰めるために乾燥している必要があります。
エンパナーダの生地の上にティンガを大さじ1乗せ、端に卵を塗り、フォークを使って閉じます。熱い油で鍋で揚げます。きつね色になったら、取り出して水気を切ります。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
99.2
kcal
4.96%
炭水化物(差し引きによる)
6.4
g
2.13%
タンパク質
14.3
g
28.6%
脂質 (Total lipid (fat))
1.9
g
2.92%
null
100
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プレゼンテーション
ティンガのエンパナーダをまな板の上に盛り付けます。
ヒント
スーパーで調理された鶏むね肉を使用することをお勧めします。
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