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アマランサス入り鶏のストリップとハバネロディップ
アマランサス入り鶏のストリップとハバネロディップ
McCormick®
カロリーが低い美味しい鶏のストリップを準備します。これはアマランサスでパン粉をまぶし、焼かれています。これらの鶏のストリップは、どんな機会にもぴったりのスナックで、誰とでも共有できます。最も良いのは、ハバネロ入りマコーミック®マヨネーズドレッシングのピリ辛ディップが添えられていることです。お見逃しなく!
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 25-08-2020
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材料
4
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
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カップ、スプーン
Medidas
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鶏の胸肉2個、皮なし、骨なし
卵2個
ミルク1/4カップ
塩お好みで
胡椒お好みで
小麦粉1カップ
アマランサス1カップ
スプレーオイル十分
マコーミック®ハバネロマヨネーズドレッシング1カップ
クリーム1/2カップ
玉ねぎパウダー1ティースプーン
レモンジュース1スプーン
塩お好みで
胡椒お好みで
野菜のチップス十分
鶏の胸肉2個、皮なし、骨なし
卵2個
ミルク2.11onza líquida
塩お好みで
胡椒お好みで
小麦粉4 2/5onza
アマランサス7.23onza
スプレーオイル十分
マコーミック®ハバネロマヨネーズドレッシング11.46onza
クリーム4.22onza líquida
玉ねぎパウダー0.08onza
レモンジュース1/2onza líquida
塩お好みで
胡椒お好みで
野菜のチップス十分
鶏の胸肉2個、皮なし、骨なし
卵2個
ミルク1/4カップ
塩お好みで
胡椒お好みで
小麦粉1カップ
アマランサス1カップ
スプレーオイル十分
マコーミック®ハバネロマヨネーズドレッシング1カップ
クリーム1/2カップ
玉ねぎパウダー1ティースプーン
レモンジュース1スプーン
塩お好みで
胡椒お好みで
野菜のチップス十分
鶏の胸肉2個、皮なし、骨なし
卵2個
ミルク1/4カップ
塩お好みで
胡椒お好みで
小麦粉1カップ
アマランサス1カップ
スプレーオイル十分
マコーミック®ハバネロマヨネーズドレッシング1カップ
クリーム1/2カップ
玉ねぎパウダー1ティースプーン
レモンジュース1スプーン
塩お好みで
胡椒お好みで
野菜のチップス十分
準備
30 mins
20 mins
低い
鶏の胸肉をストリップに切ります。
ボウルで卵を牛乳、塩、胡椒と混ぜます。
鶏のストリップを小麦粉でパン粉をまぶし、次に卵を通し、最後にアマランサスで覆います。10分間冷蔵します。
パン粉をまぶしたストリップをトレイに置き、スプレーオイルをかけて、180℃で20分焼きます。
ハバネロディップのために、マコーミック®マヨネーズドレッシングとハバネロチリ、クリーム、玉ねぎパウダー、レモンジュース、塩、胡椒を混ぜて均一な状態になるまで混ぜます。
鶏のストリップをサーブし、ハバネロディップと野菜チップスを添えます。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
437.4
kcal
21.87%
炭水化物(差し引きによる)
28.4
g
9.47%
タンパク質
5.2
g
10.4%
脂質 (Total lipid (fat))
34.4
g
52.92%
null
100
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プレゼンテーション
鶏のストリップをサーブし、ハバネロディップと野菜チップスを添えます。
ヒント
鶏肉がない場合は、魚で作ることもできます。
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