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モヒートとガーリックトースト
モヒートとガーリックトースト
ruth lucena
この美味しいレシピは簡単に作れますので、ぜひ試してみてください。おつまみの午後にぴったりで、ガーリックトーストは中毒性があります。集まりのために作ってみてください。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 04-10-2016
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材料
4
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
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Medidas
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イワシ1/4缶
トマト4個
卵4個
にんにく3歯
ドレッシングお好みで、緑
オイル2スプーン
スパイスお好みで
バター4スプーン
パン8スライス
塩1少々
イワシ1/4缶
トマト4個
卵4個
にんにく3歯
ドレッシングお好みで、緑
オイル1.01onza líquida
スパイスお好みで
バター1 7/8onza
パン8スライス
塩1少々
イワシ1/4缶
トマト4個
卵4個
にんにく3歯
ドレッシングお好みで、緑
オイル2スプーン
スパイスお好みで
バター4スプーン
パン8スライス
塩1少々
イワシ1/4缶
トマト4個
卵4個
にんにく3歯
ドレッシングお好みで、緑
オイル2スプーン
スパイスお好みで
バター4スプーン
パン8スライス
塩1少々
準備
10 mins
5 mins
低い
トマトと緑の調味料を洗います。
ミキサーにニンニク1片、サーディン、卵、トマト、調味料を入れます。(パセリを除く) スパイスで味付けし、ミキサーにかけます。
フライパンに油を熱し、前の混合物を入れて5分間、または卵が固まるまで調理します。
ガーリックトースト用:ニンニクの皮をむき、潰してバター、ひとつまみの塩、パセリで炒めます。 パンに塗り、モヒートと一緒に提供します。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
175.5
kcal
8.78%
炭水化物(差し引きによる)
6.1
g
2.03%
タンパク質
8.9
g
17.8%
脂質 (Total lipid (fat))
12.9
g
19.85%
null
100
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