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ツナ、チェダーチーズ、チポトレドレッシングのラップ
ツナ、チェダーチーズ、チポトレドレッシングのラップ
素早くて美味しい朝食やスナックには、チェダーチーズとチポトレドレッシングのツナラップを作ってみてください。きっと気に入ります。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 26-06-2018
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材料
2
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
すべての材料を選択
小麦粉のトルティーヤ2個、大きな
レタス1/2カップ、非常に刻んだ
にんじん1個、おろし
マグロ1缶
チェダーチーズ1/2カップ、おろした
ドレッシングお好みで、チポトレディップ
小麦粉のトルティーヤ2個、大きな
レタス2/3onza、非常に刻んだ
にんじん1個、おろし
マグロ1缶
チェダーチーズ2.07onza、おろした
ドレッシングお好みで、チポトレディップ
小麦粉のトルティーヤ2個、大きな
レタス1/2カップ、非常に刻んだ
にんじん1個、おろし
マグロ1缶
チェダーチーズ1/2カップ、おろした
ドレッシングお好みで、チポトレディップ
小麦粉のトルティーヤ2個、大きな
レタス1/2カップ、非常に刻んだ
にんじん1個、おろし
マグロ1缶
チェダーチーズ1/2カップ、おろした
ドレッシングお好みで、チポトレディップ
準備
10 mins
低い
各小麦トルティーヤにチポトレディップの半分を塗る。
他の材料を半分に分けて、トルティーヤの中心に置く。
両端を中心に折りたたんで巻く。
半分に切って提供する。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
204.3
kcal
10.22%
炭水化物(差し引きによる)
14.3
g
4.77%
タンパク質
11.8
g
23.6%
脂質 (Total lipid (fat))
11.1
g
17.08%
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100
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評価
(1)
Omar Nuñez
2019-09-05 17:17:11 +0000 +0000
Un platillo rapido y delicioso
ツナ、チェダーチーズ、チポトレドレッシングのラップ
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