グルメなツナエンパナーダ

Name: グルメなツナエンパナーダ
Prep time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Argentina
Ingredients: 小麦粉3カップ、パスタ用; 植物性マーガリン3/4カップ、パスタ用; 塩1少々、パスタ用; 水十分、ぬるい水、パスタ用に必要な分; 缶詰のツナ4個、具材用; たまねぎ1/2個、細かく刻んだ、具材用; Nature In®のオイルで刻んだニンニク2スプーン、具材用; グルメアーモンドソース Nature In®1スプーン、具材用; 新鮮なコリアンダー3スプーン、刻んだ、具材用; チキンブロス個、お好みで、具材用、好ましくは1/2カップ

La Europea

ツナとグルメなアーモンドソースを使った美味しいエンパナーダのレシピで、絶妙な味わいを楽しめます。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 24-05-2013

準備

30 mins

低い

具材用には、フライパンに玉ねぎと刻んだニンニクをNature inの油で炒め、ツナと新鮮なコリアンダーを加え、5分間炒めます。揚げている間に、ボウルで鶏のスープと1杯のNature inのグルメアーモンドソースを混ぜ、よく混ざったら他の材料と一緒にフライパンに加え、鶏のスープが沸騰するまで（中火で10〜15分間）加熱します。パスタ用：バター、小麦粉、塩を指の黄身で混ぜます。ぬるい水を少しずつ加え、生地になるまでこねます。麺棒で伸ばし、2口大（5または7センチ）の円を切り出して具を詰めます。注意深く閉じ、フォークで端を押さえて具材が出ないようにします。エンパナーダの中心にフォークで軽く穴を開けて、膨らみすぎないようにします。深めのフライパンで揚げて、きつね色になるまで揚げ、テーブルの中央に大皿で提供します。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

kcal

炭水化物（差し引きによる）

タンパク質

脂質 (Total lipid (fat))

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100

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提供：

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グルメなツナエンパナーダ

材料

準備

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