三種のチーズボール

Name: 三種のチーズボール
Prep time: 15 min
Yield: 15
Cuisine: Internacional
Ingredients: チーズクリーム227グラム、低脂肪のネフシャテル・リンコット; カッテージチーズ380グラム、低脂肪のリンコット; マンチェゴチーズ400グラム、低脂肪のリンコット、すりおろしたもの; 黒ごま3スプーン、トーストした; ピキンチリ1/4カップ; エンディブ1ティースプーン、乾燥; パセリ1ティースプーン、乾燥; オリーブ1/4カップ、刻んだ; ごま3スプーン、白いトースト; チポトレチリ2個、種なしのマリネ

Lyncott

今週末のための美味しいスナック！この三種のチーズボールのレシピはユニークで、チーズの混合が素晴らしいので、ぜひ試してみてください。きっと気に入るでしょう。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 02-08-2012

準備

15 mins

低い

低脂肪のネフシャテル・リンコットクリームチーズ、低脂肪のリンコットコテージチーズ、低脂肪のリンコットマンチェゴチーズを混ぜます。三つのポーションに分けます。最初のポーションにオリーブを加えて混ぜ、ボールを作り、混ぜたゴマにまぶします。二つ目のポーションに刻んだチポトレチリを加えて混ぜ、ボールを作り、チリピキンにまぶします。三つ目のポーションにディルと小さじ1のパセリを加え、ボールを作ってパセリにまぶします。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

199.1

kcal

9.96%

炭水化物（差し引きによる）

6.5

2.17%

タンパク質

11.6

23.2%

脂質 (Total lipid (fat))

14.5

22.31%

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100

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提供：

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