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リコッタの揚げタコス
リコッタの揚げタコス
Aury Maravert
リコッタの揚げタコスはとても簡単に作れます。家族みんなが気に入ること間違いなしの美味しくてユニークなオプションです。また、実用的で経済的な料理で、急な食事にも役立ちます。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 19-02-2013
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材料
8
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
すべての材料を選択
リコッタチーズ150グラム、(市場での好ましいもの)
トマト1個
たまねぎ1/3個
チリシラノ2個、青
オイル1ティースプーン、リコッタ用
オイル1カップ、タコスを揚げるために
トウモロコシのトルティーヤ1/2キロ
リコッタチーズ5.29onza、(市場での好ましいもの)
トマト1個
たまねぎ1/3個
チリシラノ2個、青
オイル0.17onza líquida、リコッタ用
オイル8.45onza líquida、タコスを揚げるために
トウモロコシのトルティーヤ1 1/10libra
リコッタチーズ10.53cucharada、(市場での好ましいもの)
トマト1個
たまねぎ1/3個
チリシラノ2個、青
オイル1ティースプーン、リコッタ用
オイル1カップ、タコスを揚げるために
トウモロコシのトルティーヤ3 9/10taza
リコッタチーズ150グラム、(市場での好ましいもの)
トマト1個
たまねぎ1/3個
チリシラノ2個、青
オイル1ティースプーン、リコッタ用
オイル1カップ、タコスを揚げるために
トウモロコシのトルティーヤ1/2キロ
準備
40h
低い
トマト、玉ねぎ、チリを角切りにします。
フライパンに油を入れ、油が少し熱くなったら、最初に玉ねぎを入れ、透明になるまで炒め、その後トマトとチリを加えます。
トマトの色がオレンジがかってきたら、火を消し、リコッタを加えます。
塩を加えてタコスを組み立てます。組み立てた後、きれいなフライパンを置き、弱火で油1杯を加え、タコスを揚げます。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
320.8
kcal
16.04%
炭水化物(差し引きによる)
23
g
7.67%
タンパク質
4.5
g
9%
脂質 (Total lipid (fat))
24.3
g
37.38%
null
100
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プレゼンテーション
揚げたタコスは二つに切り、食べやすくするために楊枝を刺すことができます。
ヒント
クリームとグリーンソース、またはワカモレと一緒に添えることができます。
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