急な訪問者のための美味しいトスターダ
急な訪問者のためにこの美味しいトスターダを作ってください。とても簡単で素早く作れます。予告なしに来る訪問者のために何かをすぐに料理する必要があるときに最適です。ランチやディナーにもぴったりです。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
公開日： 20-08-2015
1 コメント
8
お気に入り
コレクション
スーパーリスト
材料
4
ポーション
ポーション
準備
15 mins
低い
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
138.3
kcal
6.92%
炭水化物（差し引きによる）
12.1
g
4.03%
タンパク質
6.8
g
13.6%
脂質 (Total lipid (fat))
7.6
g
11.69%
null
100
null
提供： ![USDA]( "USDA")
KiwiProに登録して、このレシピのカロリーと栄養情報を知りましょう！
ログインしてKiwiProに購読するプレゼンテーション
1人につき皿に3枚のトスターダを置きます。お好みで新鮮なクリームや粉チーズをトスターダに加えても良いですが、これはお好みでどうぞ。
お好みでサルサを忘れずに。
ヒント
パッケージのトスターダの代わりにトルティーヤを揚げても良いですが、目的は急いで作る料理です。
余った鶏肉がない場合は、ひき肉、ほぐした肉、またはすべての他の材料と一緒に豆だけを使うことができます。
ニュースレターに登録する
最高のキウィリモンのレシピを受け取る。
購読する
