ウィトラコーチ入り赤いエンチラーダ

Name: ウィトラコーチ入り赤いエンチラーダ
Prep time: 25 min
Cook time: 15 min
Yield: 3
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 植物油3スプーン; にんにく1スプーン、細かく刻んだ; たまねぎ1個、スライスした（約100g）; ひとりつこ1カップ、刻んだ; 新鮮なエパソテ3スプーン、刻んだ; 黒こしょうの粉1少々; 植物油2スプーン、(ソース用); 赤いソース21つの瓶、ラ・モレナ® 230g 各（ソース用）; 塩2少々、(ソース用); 黒こしょうの粉1少々、(ソース用); 植物油5スプーン; トウモロコシのトルティーヤ6個; サワークリーム1カップ; オアハカチーズ300グラム、ほぐした; 新鮮なエパソテ1スプーン、細かく刻んだ

ウィトラコーチ入りのピリ辛赤いエンチラーダでメキシコ風の朝食を始めましょう。赤いソースがウィトラコーチの味を完璧に引き立て、完璧なグラチネで仕上げてクリーミーさを与えます。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 22-06-2018

準備

10 mins

15 mins

低い

オーブンを180° Cに予熱します。中火でフライパンに油を熱し、ニンニクを炒め、その後に玉ねぎ、ウィトラコーチ、エパソテ、塩、胡椒を加えます。取っておきます。中サイズの鍋に中火で油を熱します。ソースを加え、5分間調理し、塩と胡椒で味を調えます。取っておきます。中火で中サイズのフライパンに油を熱します。トルティーヤを一枚ずつ熱い油に通します。余分な脂肪を取るためにペーパータオルの上に置きます。トルティーヤにウィトラコーチを一枚ずつ詰めます。巻いて中サイズの耐熱皿に並べます。詰めたトルティーヤに赤いソースをかけます。クリームとオアハカチーズを加えます。15分間オーブンに入れます。オーブンから取り出し、刻んだエパソテを振りかけます。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

225

kcal

11.25%

炭水化物（差し引きによる）

7.1

2.37%

タンパク質

6.3

12.6%

脂質 (Total lipid (fat))

19.6

30.15%

null

100

null

提供：

KiwiProに登録して、このレシピのカロリーと栄養情報を知りましょう！

ログインしてKiwiProに購読する

ウィトラコーチ入り赤いエンチラーダ

材料

準備

栄養情報

プレゼンテーション

ヒント

ウィトラコーチ入り赤いエンチラーダ

材料

準備

栄養情報

プレゼンテーション

ヒント

ニュースレターに登録する