ベネズエラのテケーニョ

テケーニョは、最も有名で愛されているベネズエラのスナックで、チーズの棒を生地で包んで揚げたもので、サクサクしていて非常に美味しく、シンプルです。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 07-04-2022

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栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

414.8

kcal

20.74%

炭水化物（差し引きによる）

22.1

7.37%

タンパク質

9.3

18.6%

脂質 (Total lipid (fat))

31.8

48.92%

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100

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提供：

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丸い皿に盛り付け、ガーリックソースを添えることができます。

テケーニョをラップで包んで、離しておけば冷凍できます。調理する際は、冷凍庫から取り出し、約10分間休ませてから、中火で調理します。そうしないと、