フライドチーズボール

Name: フライドチーズボール
Prep time: 20 min
Yield: 15
Cuisine: Internacional
Ingredients: 小麦粉1カップ; 卵2個; パン粉1カップ; タイム1スプーン; フレッシュモッツァレラチーズ500グラム、ボール状; 植物油2カップ; トマトソース1カップ; 胡椒お好みで; 塩お好みで

Deborah Dana

トマトソースを添えた美味しいモッツァレラチーズのフライドボール。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 15-12-2011

準備

20 mins

中程度

オーブンを120度に予熱する。深い容器に小麦粉を入れる。別の容器で卵を泡立てる。別の容器でパン粉とタイムを混ぜる。チーズに塩と胡椒で味付けし、チーズボールを小麦粉、次に卵、最後にパン粉の順に通す。小さなフライパンで中火で油を熱し、パン粉を少し入れてすぐに揚がるまで加熱する。ボールを4つずつ揚げ、約2分間黄金色になるまで揚げる。油から取り出し、ペーパータオルの上に置く。脂っこくならないように、その後15分間オーブンで焼く。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

413.5

kcal

20.68%

炭水化物（差し引きによる）

12.1

4.03%

タンパク質

9.8

19.6%

脂質 (Total lipid (fat))

36.7

56.46%

null

100

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提供：

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フライドチーズボール

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