フライドケサディーヤ

フライドケサディーヤは、いつでも用意できる典型的なメキシコ料理です。美味しいワカモレ、リフライドビーン、赤いサルサと一緒にお楽しみください。
レビュー: Kiwilimónの編集チーム

公開日: 08-02-2017

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材料

6
ポーション
Medidas

準備

30 mins
低い

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
236.5
kcal
11.83%
炭水化物(差し引きによる)
32.7
g
10.9%
タンパク質
7.5
g
15%
脂質 (Total lipid (fat))
8.2
g
12.62%
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100
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提供: USDA

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ヒント

ケサディーヤには、ラハスやエローテ、マッシュルーム、チョリソー、ジャガイモなど、お好みの具材を詰めることができます。

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