ビートのディップ

Name: ビートのディップ
Prep time: 40 min
Cook time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: ギリシャ風ヨーグルトFage® Total 0%1/3カップ; ビーツ2個; にんにく2スプーン; コミノの粉末1ティースプーン; シナモンパウダー1ティースプーン; コリアンダーパウダー1ティースプーン; レモンジュース1スプーン; 塩1/2ティースプーン; 胡椒1/4ティースプーン; オリーブオイル2スプーン; ピスタチオ1/4カップ

FAGE

この美味しくてクリーミーなビートのディップを作りましょう。おつまみにぴったりで、トーストしたアラビアパンと一緒に楽しめます。FAGE Total® 0%ギリシャスタイルヨーグルトが完璧な一貫性を与え、ゲストに喜ばれます。エキゾチックなスパイスが含まれており、官能的な味わいを与えます。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 03-08-2015

準備

10 mins

30 mins

低い

オーブンを180°Cに予熱します。ビートを皮むき器で洗い、皮をむき、アルミホイルで包み、内部に小さじ1杯の水を入れます。 180°Cで30分焼きます。ニンニクの皮ごとアルミホイルで包み、10分焼きます。ビートをFAGE Total® 0%ヨーグルト、ニンニク、レモンジュース、クミン、シナモンパウダー、オリーブオイルと一緒にブレンドします。クリーミーな一貫性になるはずです。殻なしのピスタチオを上に振りかけ、クラッカーやトーストしたアラビアパンを添えます。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

134.2

kcal

6.71%

炭水化物（差し引きによる）

11.9

3.97%

タンパク質

4.5

脂質 (Total lipid (fat))

8.5

13.08%

null

100

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提供：

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