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チーズスティックとパン粉とオレガノ
チーズスティックとパン粉とオレガノ
Kleenex Calorie
この美味しいスナックは、どんな急場でもあなたを助けてくれる。ピーマンの美味しいディップと一緒に楽しんでください。とても簡単に作れるレシピで、どんな機会にもぴったり。ぜひ試してみてください。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 11-01-2017
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材料
4
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
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パンコ2カップ
乾燥オレガノ2スプーン
モッツァレラチーズ400グラム
植物油1カップ
卵1個
チーズクリーム190グラム
ピーマン100グラム
サワークリーム1カップ
パンコ14.99onza
乾燥オレガノ2/5onza
モッツァレラチーズ14.11onza
植物油8.45onza líquida
卵1個
チーズクリーム6 7/10onza
ピーマン3.53onza
サワークリーム8.45onza líquida
パンコ2カップ
乾燥オレガノ2スプーン
モッツァレラチーズ3 2/5taza
植物油1カップ
卵1個
チーズクリーム14.07cucharada
ピーマン10.58cucharada
サワークリーム1カップ
パンコ2カップ
乾燥オレガノ2スプーン
モッツァレラチーズ400グラム
植物油1カップ
卵1個
チーズクリーム190グラム
ピーマン100グラム
サワークリーム1カップ
準備
15 mins
10 mins
低い
パン粉とオレガノを混ぜる。
モッツァレラチーズのバーを卵に浸し、パン粉でまぶして、1時間冷凍する。
中火で油を熱し、バーを加えて2分間揚げ、取り出す。
Servitolla® Kleenex Calorie®を使って、余分な油を取り除く。
ドレッシングには、クリームチーズ、ピーマン、サワークリームをブレンドする。
ディップと一緒に提供し、楽しむ。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
370.5
kcal
18.53%
炭水化物(差し引きによる)
22
g
7.33%
タンパク質
9.7
g
19.4%
脂質 (Total lipid (fat))
27.3
g
42%
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100
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プレゼンテーション
広げた皿に、中央にディップを置く。
ヒント
チーズスティックを冷凍すると、油を吸収せず、よりカリカリになる。
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