チャプルイン入りワカモレ

昆虫を食べたことがありますか?もし答えが「いいえ」なら、このチャプルイン入りワカモレは試す絶好の機会です。美味しいだけでなく、メキシコの料理の伝統の一部でもあります。このチャプルイン入りワカモレをぜひ試してみてください!

知ってましたか?メキシコでは、チャプルインは先コロンブス期から食べられています。優れたタンパク源であり、鉄分、カルシウム、オメガ3および6を含んでいます。

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レビュー: Kiwilimónの編集チーム

公開日: 16-08-2024

チャプリーネ入りワカモレ
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プランナー
スーパーリスト

材料

6
ポーション
Medidas

準備

15 mins
低い

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
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kcal
0%
炭水化物(差し引きによる)
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タンパク質
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脂質 (Total lipid (fat))
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提供: USDA

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プレゼンテーション

モルカヘテにワカモレを盛り付け、トトポスと一緒に提供します。

ヒント

ワカモレにトマトと刻んだ玉ねぎを加えて、色と味を豊かにすることができます。

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