チキンチチャロンのゴルディータ
PAMは、日常の料理で脂肪の量をコントロールするのに役立ちます。このレシピをPAMで準備すると、通常の液体油で調理した場合よりもカロリーが40%少なく、脂肪が80%少なくなります。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
公開日： 10-09-2012
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材料
12
ポーション
ポーション
準備
35 mins
低い
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
現時点ではこのレシピには栄養情報がありません。
提供： 
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クリーム、刻んだ玉ねぎ、コリアンダー、おろしたチーズをかけて提供します。また、PAMのサルサやワカモレを添えても良いです。
ヒント
メキシコ料理は、各料理で3つの食品群をうまく組み合わせることで知られています。メキシコ料理の脂肪の種類と量をコントロールすることで、よりバランスの取れた料理が得られます。このレシピはその一例です。
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