野菜チップ

ヘルシーな野菜チップを楽しんでください。ポテトフライの代わりとして完璧なレシピですが、カリカリ感は失われません。これらのチップは焼くことも揚げることもできますが、風味を改善するために必ず少しの油を加えることをお勧めします。

軽いスナックが好きな方にはこの野菜チップがぴったりです。料理して、ライフスタイルを維持しましょう。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 09-03-2021

準備

20 mins

中程度

オーブンを100℃に予熱します。野菜を皮をむきますが、カボチャは除きます。マンドリナを使って、各野菜を非常に薄くスライスします。野菜をボウルに入れ、油と少しのセロリ塩をかけます。野菜をシリコンマットの上に置きます。野菜を3〜4時間焼き、焦げないように常に確認してください。オーブンから出したら、チリピキンを振りかけます。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

85.2

kcal

4.26%

炭水化物（差し引きによる）

11.3

3.77%

タンパク質

1.1

2.2%

脂質 (Total lipid (fat))

4.3

6.62%

null

100

null

提供：

KiwiProに登録して、このレシピのカロリーと栄養情報を知りましょう！

ログインしてKiwiProに購読する

野菜チップ

材料

準備

栄養情報

プレゼンテーション

ヒント

野菜チップ

材料

準備

栄養情報

プレゼンテーション

ヒント

ニュースレターに登録する