焼き quesadilla

Name: 焼き quesadilla
Prep time: 10 min
Yield: 10
Cuisine: Mexicana
Ingredients: トウモロコシのトルティーヤ10個; マンチェゴチーズ20スライス

典型的なトウモロコシの quesadilla ですが、今回はグリルで温めて、炭の味を吸収させ、チーズを溶かします。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 14-06-2013

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10
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トウモロコシのトルティーヤ10個マンチェゴチーズ20スライス

10 mins

低い

それぞれにマンチェゴチーズを2枚使って quesadilla を作ります。グリルで温めて、チーズが溶けるのを待ちます。

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

300.2

kcal

15.01%

炭水化物（差し引きによる）

26.3

8.77%

タンパク質

13.3

26.6%

脂質 (Total lipid (fat))

16.4

25.23%

null

100

null

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