ローストしたかぼちゃの種
かぼちゃの種は、血液を健康に保ち、貧血を予防するために鉄分が豊富です。また、マグネシウムが豊富で、体をリラックスさせるのに役立ちます。さらに、免疫サポートのための亜鉛、気分を改善するためのオメガ、睡眠を誘発するのに役立つトリプトファンを含んでいます。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
公開日： 30-08-2016
2 コメント
33
お気に入り
コレクション
スーパーリスト
材料
10
ポーション
ポーション
準備
5 mins
7 mins
低い
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
884
kcal
44.2%
炭水化物（差し引きによる）
0
g
0%
タンパク質
0
g
0%
脂質 (Total lipid (fat))
100
g
153.85%
null
100
null
提供： ![USDA]( "USDA")
KiwiProに登録して、このレシピのカロリーと栄養情報を知りましょう！
ログインしてKiwiProに購読する
ニュースレターに登録する
最高のキウィリモンのレシピを受け取る。
購読する
