1
おすすめ
ホーム
レシピ
簡単なおつまみレシピ
スナック
アラビアパンのロール・チーズ・ツナ
アラビアパンのロール・チーズ・ツナ
Flor Ojeda
友達と楽しむための美味しいスナック。このレシピは、体型を気にするすべての人にとって非常に良いです。低カロリーで美味しく、健康的です。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 30-04-2014
写真をアップロードする
1
5
1 コメント
73
お気に入り
コレクション
プランナー
スーパーリスト
共有する:
材料
20
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
すべての材料を選択
アラビアンパン1パッケージ
リコッタチーズ250グラム
鶏ハム250グラム
赤ピーマン1個
ピットのない緑のオリーブ100グラム
ピクルス100個、スライスして
胡椒個、お好みで
水中のツナ1缶
ライトマヨネーズ100グラム
パネラチーズ300グラム
アラビアンパン1パッケージ
リコッタチーズ8 4/5onza
鶏ハム8 4/5onza
赤ピーマン1個
ピットのない緑のオリーブ3.53onza
ピクルス100個、スライスして
胡椒個、お好みで
水中のツナ1缶
ライトマヨネーズ3.53onza
パネラチーズ10.58onza
アラビアンパン1パッケージ
リコッタチーズ15 7/8cucharada
鶏ハム13 2/3cucharada
赤ピーマン1個
ピットのない緑のオリーブ11 7/10cucharada
ピクルス100個、スライスして
胡椒個、お好みで
水中のツナ1缶
ライトマヨネーズ6 4/5cucharada
パネラチーズ1.29taza
アラビアンパン1パッケージ
リコッタチーズ250グラム
鶏ハム250グラム
赤ピーマン1個
ピットのない緑のオリーブ100グラム
ピクルス100個、スライスして
胡椒個、お好みで
水中のツナ1缶
ライトマヨネーズ100グラム
パネラチーズ300グラム
準備
20 mins
低い
アラビアパンの端を分ける。
ボウルでツナ、マヨネーズ、刻んだピーマン、スライスしたピクルス、スライスしたグリーンオリーブを混ぜる。
それぞれのアラビアパンに混ぜたものを詰める。プラスチックで包み、一晩冷蔵庫に入れる。
ハムのためにも同じことを行い、アラビアパンにリコッタチーズ、ハムのスライス、パネラチーズのシートを一枚置く。前のものと同じ野菜を加えることができます。操作を繰り返し、プラスチックで巻いて冷蔵庫に入れる。
翌日、3cmのロールに切り、スナック用のトレイに置く。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
現時点ではこのレシピには栄養情報がありません。
提供:
KiwiPro
に登録して、このレシピの
カロリーと栄養情報
を知りましょう!
ログインしてKiwiProに購読する
プレゼンテーション
事前に飾り付けされたトレイに置く。
ヒント
翌日切るときにもっとコンパクトでしっかりするように、夜通し冷蔵庫に入れておくことをお勧めします。
ニュースレターに登録する
最高のキウィリモンのレシピを受け取る。
購読する
このレシピを評価する
このヒントを評価する
この記事を評価する
このクイズを評価する
評価
(0)
最初の評価をする
アラビアパンのロール・チーズ・ツナ
Flor Ojeda
写真をアップロードする
写真
Flor Ojeda