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牛の形をしたサンドイッチ
牛の形をしたサンドイッチ
Pétalo
ハムとチーズ、そしてパイナップルの酸味が効いた楽しい牛の形をしたこのサンドイッチは、子供たちの健康的なランチにぴったりで、マッシュポテトとニンジンを添えて食事をより良く補完します。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 31-08-2016
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材料
4
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
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ハンバーガーパン4個、ゴマなし
マヨネーズ4ティースプーン
パイナップル4スライス
鶏胸肉4スライス
マンチェゴチーズ8スライス、サンドイッチ用4枚、飾り用4枚
黒オリーブ1カップ、ジュースなし、飾り用
ベビーキャロット2カップ、添え物
じゃがいものピュレ1 1/2カップ、添え物
ハンバーガーパン4個、ゴマなし
マヨネーズ7/10onza líquida
パイナップル4スライス
鶏胸肉4スライス
マンチェゴチーズ8スライス、サンドイッチ用4枚、飾り用4枚
黒オリーブ4 3/4onza、ジュースなし、飾り用
ベビーキャロット9.52onza、添え物
じゃがいものピュレ12.83onza、添え物
ハンバーガーパン4個、ゴマなし
マヨネーズ4ティースプーン
パイナップル4スライス
鶏胸肉4スライス
マンチェゴチーズ8スライス、サンドイッチ用4枚、飾り用4枚
黒オリーブ1カップ、ジュースなし、飾り用
ベビーキャロット2カップ、添え物
じゃがいものピュレ1 1/2カップ、添え物
ハンバーガーパン4個、ゴマなし
マヨネーズ4ティースプーン
パイナップル4スライス
鶏胸肉4スライス
マンチェゴチーズ8スライス、サンドイッチ用4枚、飾り用4枚
黒オリーブ1カップ、ジュースなし、飾り用
ベビーキャロット2カップ、添え物
じゃがいものピュレ1 1/2カップ、添え物
準備
15 mins
低い
ハンバーガー用のパンにマヨネーズを塗ります。
各パンの底にパイナップルのスライス、七面鳥の胸肉のスライス、チーズのスライスを置きます。もう一枚のパンで覆います。取っておきます。
ナイフを使って、残りのチーズを切り、牛の目の基部や鼻を作るために角の形にします。オリーブでも同様に繰り返し、各サンドイッチを飾ります。
サンドイッチを蓋付きのプラスチック容器に入れ、ニンジンとマッシュポテトを添えます。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
132.2
kcal
6.61%
炭水化物(差し引きによる)
12.6
g
4.2%
タンパク質
5.2
g
10.4%
脂質 (Total lipid (fat))
6.9
g
10.62%
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100
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プレゼンテーション
オリーブとチーズでサンドイッチを牛の形に飾ります。
ヒント
オリーブをペーパータオルで乾かし、ジュースでチーズが汚れないようにします。
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