卵サンドイッチ
このレシピはとても簡単で迅速に作れるサンドイッチです。1つ作るためのレシピを紹介しますが、必要に応じて材料を増やしてください。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
公開日： 19-08-2013
1 コメント
19
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材料
2
ポーション
ポーション
準備
10 mins
低い
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
272.7
kcal
13.64%
炭水化物（差し引きによる）
8.2
g
2.73%
タンパク質
10.9
g
21.8%
脂質 (Total lipid (fat))
21.7
g
33.38%
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100
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提供： ![USDA]( "USDA")
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卵を押しつぶす代わりに、卵焼きを作ることもでき、うまくいきます。
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