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低炭水化物サンドイッチ
低炭水化物サンドイッチ
Victoria Cherniag Ruiz
レタスサンドイッチのロールは、ダイエット中の人にとって軽くて低炭水化物のスナックで、カロリーはわずか140です。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 24-01-2010
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4.7
10 コメント
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レタス1ページ
鶏ハム1スライス、低脂肪
ハム1スライス
トマト1スライス
アボカド1スライス
ライトマヨネーズ1/2スプーン
チポトレチリ1/2スプーン
レモンジュース1ティースプーン
レタス1ページ
鶏ハム1スライス、低脂肪
ハム1スライス
トマト1スライス
アボカド1スライス
ライトマヨネーズ0.26onza
チポトレチリ3/10onza
レモンジュース0.17onza líquida
レタス1ページ
鶏ハム1スライス、低脂肪
ハム1スライス
トマト1スライス
アボカド1スライス
ライトマヨネーズ1/2スプーン
チポトレチリ1/2スプーン
レモンジュース1ティースプーン
レタス1ページ
鶏ハム1スライス、低脂肪
ハム1スライス
トマト1スライス
アボカド1スライス
ライトマヨネーズ1/2スプーン
チポトレチリ1/2スプーン
レモンジュース1ティースプーン
準備
15 mins
低い
皿にレタスを置き、その上に七面鳥のハム、ハム、トマトを載せます。
容器にライトマヨネーズ、チポトレ、レモンジュースを混ぜます。
アボカドを加え、サンドイッチのトマトの上に置きます。レタスを巻き、つまようじで留めます。すぐに提供します。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
130
kcal
6.5%
炭水化物(差し引きによる)
4.9
g
1.63%
タンパク質
7.8
g
15.6%
脂質 (Total lipid (fat))
9.1
g
14%
null
100
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評価
(10)
Claudia Mira
2022-09-07 14:43:06.809937 +0000 +0000
Riquísima y fácil
Ari Novillo
2021-01-13 09:15:05 +0000 +0000
Súper idea!
Nereyda De Jesus
2018-11-16 13:52:21 +0000 +0000
Excelente
Mitzi Lopez
2017-11-22 09:52:00 +0000 +0000
Sencilla y deliciosa!!!!
Carmen Guzmán Luna
2013-01-10 14:25:17 +0000 +0000
Se ve bien Lo preparare para probar, lechuga en lugar de pan, se oye bien
Francisco Fierros Nieves
2013-01-18 16:55:30 +0000 +0000
con aceitunas o alcaparras ademas le pondria queso panela
Anónimo null
2013-01-24 09:58:04 +0000 +0000
SE VE EXCELENTE ME PODRIAN EXPLICAR QUE SIGNIFICA CHILE CHIPOTLE POR FAVOR GRACIAS ESPERO SU RESPUESTA PRONTO GRACIAS
Damae Aguirre
2013-09-11 22:53:07 +0000 +0000
A través de iOS El chipotle es una variación del Chile jalapeño tipo condimentado lo venden en latas
William Shakes Peare
2014-05-05 19:29:02 +0000 +0000
excelente Me gusta esa creatividad. ¡Felicidades en hora buena!
Nuage Esquivel
2015-03-30 17:00:46 +0000 +0000
yupiiii, un buen entremés solo me falta en la despensa el chile chipotle
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