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ヨープレイトグリークナチュラルを使った鶏肉サラダサンドイッチ
ヨープレイトグリークナチュラルを使った鶏肉サラダサンドイッチ
Yoplait Griego
ヨープレイトグリークナチュラルを使った鶏肉サラダサンドイッチは、食べるのに美味しくて違った方法です。このレシピを試してみてください。作るのは簡単で、完全で健康的な食事です。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 21-06-2018
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材料
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オリジナル
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Medidas
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鶏の胸肉1個、大きい
ヨープレイ® ギリシャの自然1/2カップ
ディジョンマスタード2スプーン
レモン1/2個、(ジュース)
セロリ1枝
セロリ4ページ、細かく刻んだ
赤玉ねぎ2スプーン
りんご1/2個
レーズン1スプーン
ナッツ6個、みじん切り
ぶどう8個
チャパタ1個
鶏の胸肉1個、大きい
ヨープレイ® ギリシャの自然4.23onza
ディジョンマスタード1.07onza
レモン1/2個、(ジュース)
セロリ1枝
セロリ4ページ、細かく刻んだ
赤玉ねぎ2/5onza
りんご1/2個
レーズン0.32onza
ナッツ6個、みじん切り
ぶどう8個
チャパタ1個
鶏の胸肉1個、大きい
ヨープレイ® ギリシャの自然1/2カップ
ディジョンマスタード2スプーン
レモン1/2個、(ジュース)
セロリ1枝
セロリ4ページ、細かく刻んだ
赤玉ねぎ2スプーン
りんご1/2個
レーズン1スプーン
ナッツ6個、みじん切り
ぶどう8個
チャパタ1個
鶏の胸肉1個、大きい
ヨープレイ® ギリシャの自然1/2カップ
ディジョンマスタード2スプーン
レモン1/2個、(ジュース)
セロリ1枝
セロリ4ページ、細かく刻んだ
赤玉ねぎ2スプーン
りんご1/2個
レーズン1スプーン
ナッツ6個、みじん切り
ぶどう8個
チャパタ1個
準備
30 mins
低い
鶏の胸肉を焼くか茹でて、1x1のサイズに切ります。
セロリ、玉ねぎ、リンゴを小さく切ります。
ブドウを半分に切ります。
ボウルに刻んだ材料、ヨープレイトグリークナチュラル、マスタード、レモンジュース、レーズン、クルミを加えます。
すべての材料を混ぜます。
チャパタを半分に切り、混ぜたものを加えます。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
149.9
kcal
7.5%
炭水化物(差し引きによる)
10.7
g
3.57%
タンパク質
17.5
g
35%
脂質 (Total lipid (fat))
4.4
g
6.77%
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100
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混ぜたものは、焼き芋の上にのせることができます。
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