マリーナトルタ

Name: マリーナトルタ
Prep time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Internacional
Ingredients: トマト2個; たまねぎ1/4個; パセリ2枝; ピクルスのハラペーニョチリ2個; パイナップル2スライス; レモン1個; バゲットパン4個、小さい; イタリアンレタス4ページ; イワシ400グラム、トマト（缶詰）; 塩お好みで、お好みで

Helena Gómez

この美味しいマリーナトルタはイワシで作られており、美味しく、グルメディナーにぴったりです。あなたはそれを気に入るでしょう。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 31-10-2013

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準備

25 mins

低い

トマトの種を取り除き、小さな立方体に切る。玉ねぎとパセリを刻む。唐辛子をスライスし、パイナップルを立方体に切る。トマトをハラペーニョ、パセリ、玉ねぎ、パイナップルと混ぜる。前の混合物にレモン汁を絞り、塩で味付けする。バゲットを半分に切り、レタスを加え、その上にイワシを置く。パイナップルの混合物を加え、蓋をする。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

kcal

炭水化物（差し引きによる）

タンパク質

脂質 (Total lipid (fat))

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100

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マリーナトルタ

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