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グリル野菜と山羊のチーズ入りサンドイッチ
グリル野菜と山羊のチーズ入りサンドイッチ
Deborah Dana
美味しいチャバタパンのサンドイッチ、グリル野菜と山羊のチーズ入り。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 06-08-2011
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材料
4
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
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チャパタパン4個
ナス1個
赤ピーマン1個
黄色のピーマン1個
ルッコラ1束
トマト1個
山羊のチーズ100グラム
オリーブオイル2スプーン
タイム1少々
塩お好みで
チャパタパン4個
ナス1個
赤ピーマン1個
黄色のピーマン1個
ルッコラ1束
トマト1個
山羊のチーズ3.53onza
オリーブオイル1.01onza líquida
タイム1少々
塩お好みで
チャパタパン4個
ナス1個
赤ピーマン1個
黄色のピーマン1個
ルッコラ1束
トマト1個
山羊のチーズ14.18cucharada
オリーブオイル2スプーン
タイム1少々
塩お好みで
チャパタパン4個
ナス1個
赤ピーマン1個
黄色のピーマン1個
ルッコラ1束
トマト1個
山羊のチーズ100グラム
オリーブオイル2スプーン
タイム1少々
塩お好みで
準備
1h 20 mins
低い
オーブンを150°Cに予熱します。
ナス、ピーマン、トマトをスライスします。オリーブオイル大さじ1、塩、コショウ、タイムと混ぜます。60分間焼きます。
パンを取り、横に切り、オリーブオイルのベースを置きます(大さじ1)。
ナイフを使って、山羊のチーズを1枚のパンに置き、その上に野菜をのせます。新鮮なレタスを加え、サンドイッチを閉じます。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
149.9
kcal
7.5%
炭水化物(差し引きによる)
18.5
g
6.17%
タンパク質
5.7
g
11.4%
脂質 (Total lipid (fat))
6.1
g
9.38%
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100
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プレゼンテーション
美味しいサラダを添えます。
ヒント
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