ケールチップス

健康的なスナックの代替として、これらのケールチップスは、含まれる抗炎症特性が小さな子供の歯が生える時期に最適です。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 26-08-2016

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準備

10 mins

3h 25 mins

低い

オーブンを180°Cに予熱します。ケールの葉を洗って消毒し、完全に乾かします。葉を天板に置き、オリーブオイルと塩を塗ります。 18〜20分焼き、軽くカリカリになるまで焼きますが、焦げないように注意してください。

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

151.1

kcal

7.55%

炭水化物（差し引きによる）

3.4

1.13%

タンパク質

2.3

4.6%

脂質 (Total lipid (fat))

15.2

23.38%

null

100

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