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アーモンドチップス
アーモンドチップス
California Almonds
健康的なスナックにこのアーモンドチップスを添えましょう。これはチアとパルメザンチーズのタッチで作られます。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 15-02-2022
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材料
4
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
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アーモンド1/4カップ
ガーリックパウダー1ティースプーン
パルメザンチーズ2ティースプーン
チア2ティースプーン
乳酸菌飲料十分、付け合わせ
アーモンド2 3/8onza
ガーリックパウダー0.12onza
パルメザンチーズ0.12onza
チア0.29onza
乳酸菌飲料十分、付け合わせ
アーモンド1/4カップ
ガーリックパウダー1ティースプーン
パルメザンチーズ2ティースプーン
チア2ティースプーン
乳酸菌飲料十分、付け合わせ
アーモンド1/4カップ
ガーリックパウダー1ティースプーン
パルメザンチーズ2ティースプーン
チア2ティースプーン
乳酸菌飲料十分、付け合わせ
準備
低い
アーモンドをまな板の上で刻み、取っておきます。
すでに作成されたアーモンド生地にスライスしたアーモンド、ガーリックパウダー、パルメザンチーズ、チアシードを加えます。手を使って混ぜ、取っておきます。
混合物をワックスペーパーの上に置き、別の紙で覆います。麺棒を使って伸ばし、ナイフで4cmの正方形に生地を分けます。上のワックスペーパーを取り外し、180°Cで15分間チップスを焼きます。
アーモンドチップスをボウルに盛り、ホエイと一緒に提供します。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
552.2
kcal
27.61%
炭水化物(差し引きによる)
24.9
g
8.3%
タンパク質
21.1
g
42.2%
脂質 (Total lipid (fat))
45
g
69.23%
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100
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