アラチェラ、豆、エパソテを使ったナチョス
これらのナチョスは友達との集まりに最適な選択肢で、非常に簡単に準備でき、全ての友達と共有するのに理想的です。このレシピを楽しんで、どんな困難からも助けてくれること間違いなしです。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
公開日： 25-01-2017
1 コメント
57
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コレクション
スーパーリスト
材料
6
ポーション
ポーション
準備
20 mins
25 mins
低い
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
193.3
kcal
9.67%
炭水化物（差し引きによる）
15.3
g
5.1%
タンパク質
11.1
g
22.2%
脂質 (Total lipid (fat))
9.5
g
14.62%
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100
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提供： ![USDA]( "USDA")
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テーブルの中央に盛り付け、トマトとアボカドのソースを添えます。
ヒント
アラチェラが嫌な場合は、自然乾燥の肉を使用できます。
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