ほうれん草と山羊チーズのパイ包み

Name: ほうれん草と山羊チーズのパイ包み
Prep time: 45 min
Cook time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Internacional
Ingredients: パイ生地500グラム; たまねぎ125グラム; ネギ60グラム; にんにく2歯; ほうれん草220グラム; 松の実20グラム; レーズン50グラム、サルタナ; 山羊のチーズ50グラム、刻んだ; オイル十分; 塩お好みで; 卵1個、塗るために; パルメザンチーズお好みで、振りかけるために

Nela Torres

これらのほうれん草と山羊チーズのパイ包みを試してみてください。前菜や軽食として、集まりやあらゆる機会にぴったりです。あなたの分も作ってみてください。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 20-01-2017

準備

20 mins

25 mins

低い

オーブンを200°Cに予熱します。ニンニクと松の実を炒めます。予約しておきます。同じ油で、玉ねぎとポロネギを弱火で炒めます。ほうれん草を加え、塩と胡椒で味を調えます。4分ほど混ぜながら全体がよくなじむようにします。予約しておいたニンニクと松の実、レーズン、山羊チーズを加えます。よく混ぜて冷まします。パイ生地を6つの正方形に切り、詰めて閉じます。クッキングシートを敷いた天板に置きます。溶き卵を塗り、パルメザンチーズを振りかけます。約20分焼くか、焼き色がつくまで焼きます。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

315.8

kcal

15.79%

炭水化物（差し引きによる）

27.3

9.1%

タンパク質

6.2

12.4%

脂質 (Total lipid (fat))

20.7

31.85%

null

100

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提供：

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ほうれん草と山羊チーズのパイ包み

材料

準備

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