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ほうれん草、アーティチョーク、チーズのディップ
ほうれん草、アーティチョーク、チーズのディップ
Alejandra Cota
私たちのお気に入りのスナックの組み合わせは常にチーズパンで、このクリーミーで美味しいクリームチーズのディップをほうれん草とアーティチョークのハートと共に、素朴でサクサクのパンの上で楽しんでください。あなたはそれに魅了されるでしょう!
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 02-08-2017
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3
4.5
2 コメント
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材料
8
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
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オイル2スプーン
たまねぎ1/4個、細かく刻んだ
にんにく1スプーン、細かく刻んだ
ほうれん草2カップ、洗浄済みで消毒済み(細切りにした)
アーティチョークの心臓1カップ
チーズクリーム190グラム
塩と胡椒お好みで
ラスティックなパン1個
オイル1.01onza líquida
たまねぎ1/4個、細かく刻んだ
にんにく4/5onza、細かく刻んだ
ほうれん草2.29onza、洗浄済みで消毒済み(細切りにした)
アーティチョークの心臓8 3/8onza
チーズクリーム6 7/10onza
塩と胡椒お好みで
ラスティックなパン1個
オイル2スプーン
たまねぎ1/4個、細かく刻んだ
にんにく1スプーン、細かく刻んだ
ほうれん草2カップ、洗浄済みで消毒済み(細切りにした)
アーティチョークの心臓1カップ
チーズクリーム14.07cucharada
塩と胡椒お好みで
ラスティックなパン1個
オイル2スプーン
たまねぎ1/4個、細かく刻んだ
にんにく1スプーン、細かく刻んだ
ほうれん草2カップ、洗浄済みで消毒済み(細切りにした)
アーティチョークの心臓1カップ
チーズクリーム190グラム
塩と胡椒お好みで
ラスティックなパン1個
準備
20 mins
10 mins
低い
中火でフライパンを熱し、油を加えて玉ねぎとニンニクを料理します。ほうれん草を加え、約5分間料理します。
アーティチョークのハートとクリームチーズを加え、さらに5分間またはチーズが溶けるまで料理します。塩と胡椒で味を調えます。
素朴なパンのホールをくり抜き、まだ温かいディップを詰めて、すぐに提供します。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
203.2
kcal
10.16%
炭水化物(差し引きによる)
18.1
g
6.03%
タンパク質
5.6
g
11.2%
脂質 (Total lipid (fat))
12.7
g
19.54%
null
100
null
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プレゼンテーション
素朴なパンのホールの中に。
ヒント
より強い風味のためにブルーチーズを加えてください。
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(2)
Adriana Martorell Pais
2017-09-01 21:46:13 +0000 +0000
Muy práctica y sabrosa!
Aracely Pulido
2017-09-01 21:18:02 +0000 +0000
Rico
ほうれん草、アーティチョーク、チーズのディップ
Alejandra Cota
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